Yoga ușoară pentru Seniori (ian- aprilie 2021)


 

Desirée Halaseh se alătură inițiativei Asociației Răsăritul de Argint de a oferi o viață mai bună seniorilor și a conceput un plan de exerciții ușoare, de mobilitate și respirație pentru toți cei care doresc să își îmbunătățească funcțiile organismului și înțeleg importanța mișcării pentru o viață activă și sănătoasă.

Programul este special conceput pentru cei cu vârsta de 55+ de Desirée Halaseh și a avut loc ca program pilot în perioada ianuarie-aprilie 2021.

20 de seniori care nu au fost activi înainte de program și-au însușit un stil de viață sănătos și au început să facă mișcare din proprie inițiativă.

Conceptul a fost premiat ca sport care rezolva probleme sociale si modifica pozitiv comportamente in societate.

Activitatile de yoga sunt concepute cu blandete pentru a restabili vitalitatea si mobilitatea seniorilor, ajuta la redobandirea echilibrului, refac capacitatea pulmonara, previn dementa si ajuta la imbunatatirea sanatatii mintale.

Parteneri