Toamna începe cu vești bune pentru seniorii bucureșteni.
Programul “SeniorFit: Drumul spre sănătate începe cu mișcare” vă oferă în regim gratuit 10 ore de kinetoterapie terapeutică cu Alexandra Nicola pentru 20 de persoane din București.
Perioada: 20 septembrie – 22 noiembrie
În fiecare vineri, 1 oră, între orele 15:30 – 18:00, 10 săptămâni de tratament.
Vom avea 2 grupe a câte 10 persoane, după cum urmează:
1. Prima grupă: 15:30- 16:30 – afecțiuni ale părții superioare a corpului.
2. A doua grupă: 16:45 – 17:45 – afecțiuni ale părții inferioare a corpului.
Unde?
Sala Fresh Club, Str. Panu Anastasie nr. 50, Sector 3 (aproape de metrou Timpuri Noi).
Cui ne adresăm?
Persoanelor care au împlinit 60 de ani și se confruntă cu următoarele probleme medicale:
1. Probleme musculo-scheletice:
• Osteoartrită și artrită reumatoidă: Kinetoterapia ajută la reducerea durerii, îmbunătățirea funcției articulare și creșterea mobilității.
• Fracturi și entorse: Exercițiile de kinetoterapie ajută la restabilirea forței și mobilității după imobilizare.
• Dureri de spate și hernii de disc: Programele de exerciții specifice pot ameliora durerile, îmbunătăți postura și întări musculatura spatelui.
2. Probleme ortopedice:
• Deformări posturale: Programele specifice de exerciții vor corecta postura și vor preveni problemele de postură pe termen lung.
3. Afectiuni pediatrice:
• Displazie de șold: Tratamentul include exerciții pentru corectarea alinierii șoldului și pentru dezvoltarea normală.
4. Afectiuni geriatrice:
• Osteoporoză: Exercițiile de rezistență și echilibru pot preveni fracturile și îmbunătăți densitatea osoasă.
• Fragilitate osoasă și risc de căzături: Kinetoterapia ajută la îmbunătățirea echilibrului și a forței musculare, reducând riscul de căzături.
Vă rugăm să completați formularul numai dacă aveți disponibilitate pentru toate cele 10 ședințe și vă luați angajamentul de a exersa cel puțin 1 oră în plus pe săptămână, acasă.
Proiectul „SeniorFit: Drumul spre sănătate începe cu mișcare” este finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland Romania și implementat de asociația Act for Tomorrow.
COMPLETARE FORMULAR DE ÎNSCRIERE: CLICK AICI
*** Persoanele cu recomandări medicale pentru kineto/fizio terapie vor avea întâietate la program.