1. Sportul preferat al Carminei este mersul pe jos.
Da, știm, mersul pe jos nu este un sport în sine, însă are nenumărate beneficii (inclusiv eliberarea endorfinelor, receptorii responsabili de fericirea noastră).
Mergeți pe jos, zilnic.
2. Confortul. Confortul. Confortul este cel mai mare dușman al nostru.
Zona de confort este una sigură, însă uneori, confortul face mai mult rău, decât bine.
Alegeți să mergeți pe jos, nu rămâneți în confort. Beneficiile apar. Întotdeauna.
3. Eleganța o caracterizează pe Carmina Calotă, nu doar în felul în care se îmbracă, ci și în felul în care vorbește, zâmbește și luminează totul în jurul ei. Vedeți în interviul de mai jos.
Proiectul „SeniorFit: Drumul spre sănătate începe cu mișcare” este finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland Romania și implementat de asociația Act for Tomorrow.
