Secretul longevității?
Mișcare + alimentație + socializare, așa ne spune și Aristița Oancea, în interviul de mai jos.
Activitatea fizică regulată ajută nu doar corpul, ci și mintea, iar o masă echilibrată poate fi la fel de importantă pentru sănătate ca un zâmbet oferit unui prieten. 🤩 Rețeta unui stil de viață sănătos este aceeași. Trebuie doar să urmăm zilnic mici pași spre sănătate.
Proiectul „SeniorFit: Drumul spre sănătate începe cu mișcare” este finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland Romania și implementat de asociația Act for Tomorrow.
