Aurora Bătanu este alături de noi din anul 2021, chiar de la începutul asociației.
Ea făcea mișcare și înainte să ne cunoască, nu am învățat-o noi.
– De ce lucruri ai nevoie pentru a te ține de mișcare?
– De voință. Fără voință nu se poate nimic.
Tare adevărat ce zice Aurora. Este nevoie de voință pentru a ne păstra sănătoși.
Este nevoie de setarea intenției, apoi găsirea unui program adaptat, iar mai apoi, prezentarea la ședințe. De acolo, preluăm noi.
Și după 21 de zile, se creează rutina. Începem să avem nevoie de mișcare și nu mai putem fără ea.
Simplu, nu?
Da, cu voință.
Proiectul „SeniorFit: Drumul spre sănătate începe cu mișcare” este finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland Romania și implementat de asociația Act for Tomorrow.
Aurora Bătanu este alături de noi din anul 2021, chiar de la începutul asociației.
